随着牛皮癣疾病的高发，有越来越多的人关注牛皮癣的问题。据统计，面部是牛皮癣发作的主要部位之一。除了患者要坚持治疗面部牛皮癣以外，牛皮癣的护理也是很重要的，它对治疗牛皮癣有很大的帮助作用。那么，面部和头部牛皮癣都是怎么护理的呢?下面就由我院医师来解答这一问题。

　　面部牛皮癣的护理怎么做?

　　1、需要加强面部的按摩和敷脸：用适当的手法按摩面部或敷脸，可以促进面部患处皮肤的血管扩张，血液循环加快，有利于皮肤毒素的排除，皮肤炎症可以缓解，牛皮癣的症状也会得到改善。

　　2、注意面部水分的补充：皮屑的大量产生会带走表皮细胞的水分，补充水分可以使表皮细胞的功能得到一定的恢复，促进病情的改善。

　　3、保持良好的心态，过硬的心理素质：不良的情绪可能是诱发牛皮癣或加重病情的原因，所以要保持良好的心态，才会对治疗牛皮癣有帮助。

　　4、做好日常清洁工作：在清洗面部时，不要用手去抓挠皮损处，以防止造成皮损的伤害导致皮损的炎症的加重，不要用热水烫洗面部，以防止皮损的伤害。洗面部时动作要轻柔。

　　头部牛皮癣的护理知识如下：

　　1.患者可多吃富含补充类粘蛋白和骨胶质的食物，如排骨汤、牛骨汤等，也可多吃富含维生素E的食物，如青色卷心菜、黑芝麻、鲜莴苣等，维生素E可以抗头发的衰老，促进头发生长。头部牛皮癣的护理时的注意事项有哪些?此外，头部牛皮癣脱发者还应适当增加碘的摄入，增强甲状腺的功能如护发、美发等。

　　2.头部牛皮癣患者的头部会有大量头屑出现。患者在洗头时应避免挠抓头皮，以免头皮因破损而发生感染。可以轻轻用手指肚按摩头皮，以促进头皮的血液循环畅通，清洁干净头皮。头部牛皮癣的护理时的注意事项有哪些?另外患者在使用吹风机是切记时间不要过长，避免头皮受到高温，加重病情。患者还应该适当的进行一些体育锻炼，以增强免疫力。

　　3.头部牛皮癣的治疗要比皮肤牛皮癣更难，所以患者在治疗的同时也可要注意日常保养，生活方式、饮食等方面的护理，只要做好日常生活的护理，会很大程度地辅助治疗的。

　　面部和头部牛皮癣都是怎么护理的呢?通过以上的的描述，我们也都有了详细的了解了吧。如果您还想了解更多关于牛皮癣方面的知识的话，可以继续浏览我院的网站或者在线咨询我院医师，医师会竭诚为您服务的。后，祝患者早日治疗。

　　温馨提示：治疗牛皮癣一定要选择适合自己的疗法，千万不可不明病因盲目治疗。较好选择专业的医院进行治疗，不管是设备上还是医师技术水平，都比一般的普通医院要好。如果你还有什么疑问，可以点击上面的医师在线或者是拨打免费专线010-63772566。