牛皮癣的治疗非常关键，同时牛皮癣患者的饮食也是很重要的，所以大家都非常在意它的饮食方法，但是在生活中饮食是牛皮癣患者经常要考虑的问题之一，牛皮癣病情的好坏与饮食是有很大的关系的，

　　牛皮癣的食疗方法：

　　1、小米：牛皮癣排毒食物小米。小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合牛皮癣患者搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

　　2、糙米：牛皮癣排毒食物糙米。糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。

　　3、红豆：牛皮癣排毒食物红豆。红豆可增加牛皮癣患者肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。

　　4、芦笋：牛皮癣排毒食物芦笋。芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除牛皮癣患者体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维持生活素A，料理时可将尖端微露水面，能保存多营养素滋味又好。

　　牛皮癣患者怎样调节心理呢?

　　调节牛皮癣心理方法之多看有益书籍：

　　医师介绍说，很多牛皮癣患者在患病后抱着自暴自弃的心理而整日无所事事，长久以往很容易造成心理空虚，进而给自己的心理带来很大的压力，如果这时患者可以多阅读一些有益的书籍来丰富自己的生活，但是患者尽量不要一直看一些治疗牛皮癣的资料，这样更容易造成心理压力。

　　调节牛皮癣心理方法之听音乐：

　　听音乐是常见的一种调节心理的方法，不光牛皮癣患者，还有很多的人在心情不好时也喜欢听听音乐来调节心理，这对于牛皮癣患者来说可以说是为合适的选择了，毕竟现在几乎每个人都手机都可以听音乐，而且喜欢音乐的人这么多，多听听音乐也能让你跟朋友多很多的话题。

　　调节牛皮癣心理方法之户外运动：

　　可能有的人看到这就有点迷茫了，认为户外运动不是锻炼身体的吗，跟心理有什么关系，这就错了，如果锻炼身体的话在室内就可以做到了，就不需要到户外了。而到户外的话主要就是希望牛皮癣患者能够多呼吸下新鲜空气，而在运动时好是能够结伴运动，这样才能达到好的调节心理的效果。

　　温馨提示：治疗牛皮癣一定要选择适合自己的疗法，千万不可不明病因盲目治疗。较好选择专业的医院进行治疗，不管是设备上还是医师技术水平，都比一般的普通医院要好。如果你还有什么疑问，可以点击上面的医师在线或者是拨打免费专线010-63772566。