要想使牛皮癣病情稳定，皮肤恢复健康，仅仅依靠治疗是不够的，还应配合好日常保健。饮食保健对牛皮癣患者来说非常重要，在牛皮癣的治疗和治疗过程中都有不可替代的地位。有些食物还能帮助调节牛皮癣患者的不良情绪。那么牛皮癣患者吃什么可以帮助调节不良情绪呢？

　　温热的牛奶向来就有镇静、缓和情绪的作用，每天一杯牛奶，还能为牛皮癣患者补充丰富的蛋白质。燕麦富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使人安静下来。麦片粥还能缓慢释放能量，防止出现血糖忽然升高的情况。甜品能为大脑提供必需的能量，使人的精神进入佳状态，感觉精力充沛，不过牛皮癣患者不要过多食用甜食。

　　牛皮癣患者每天都应该喝足够的水，以防止因为缺水而使人感到萎靡不振。不能用咖啡或其它含咖啡因的饮料代替饮水。菠菜含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜和一些墨绿色、多叶的蔬菜都是镁的主要来源，牛皮癣患者可以经常食用。香蕉也富含镁元素，能缓解紧张情绪。香蕉含有的生物碱可以振奋精神和提高信心。

　　温馨提示：治疗牛皮癣一定要选择适合自己的疗法，千万不可不明病因盲目治疗。较好选择专业的医院进行治疗，不管是设备上还是医师技术水平，都比一般的普通医院要好。如果你还有什么疑问，可以点击上面的医师在线或者是拨打免费专线010-63772566。