牛皮癣反复发作给患者的生活带来了很多的困扰，同时也造成了身心上的伤害。牛皮癣患者应该注意减少那些不利因素对病情的影响，积极做好自我保健。急性脾气对病情没有任何好处，牛皮癣患者要注意控制情绪，保持情绪稳定，及时的调整好焦虑、紧张、抑郁等情绪，以乐观的心态面对自身疾病。

　　 大连牛皮癣治疗专科医院的医师表示：吸烟饮酒都可成为牛皮癣发病或加重的重要诱因，吸烟不仅会危害牛皮癣患者的身体健康，还会影响到牛皮癣的治疗。少量饮酒对健康有益，但是对于牛皮癣患者来说，好不要过多的饮酒，以免病情加重。酒精有很强的刺激性，会让皮肤变的敏感脆弱，有不少的牛皮癣患者饮酒后出现加重迹象，而戒酒后病情会有所缓解。

　　日常饮食中的忌口也是牛皮癣患者需要注意的，要少吃可能引起牛皮癣复发或加重症状的食物，如辣椒、葱、生姜、海鲜、牛羊肉等。一日三餐，早睡早起，锻炼身体，这样对身体才有好处。现在正值冬季，对牛皮癣的预防工作应该更加全面、到位。感冒等疾病是引起牛皮癣复发的常见诱因，要注意保暖，减少感冒等疾病发生的机会。