牛皮癣的病因尚未明确且却是一种常见的无传染性皮肤病。根据皮损和全身症状，银屑病可分为寻常型、关节病型、红皮病型和脓疱型，其中以寻常型为常见。对于患牛皮癣的患者来说，在睡觉之前，需要注意些什么呢?下面就为您介绍。

　　牛皮癣患者的睡前注意事项：

　　一、饱食：牛皮癣患者的晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担，不但难受不说，而且影响牛皮癣患者的睡眠质量。

　　二、睡前散步：牛皮癣患者在睡前散步，可以帮助胃肠消化，并且缓解一天上班来的压力，在花园散散步，闻一下花香，伸展一下筋骨，让自己放松一下，有助于牛皮癣患者晚上睡个好觉。

　　三、娱乐过度：睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情，过于兴奋和沉浸于悲伤中都会使牛皮癣患者入睡困难。

　　四、睡前刷牙：牛皮癣患者睡前刷牙，可清除藏在牙齿内的食物残渣，保护我们牙齿。

　　五、饮浓茶：牛皮癣患者晚上不要喝浓茶，以免因尿频与精神兴奋影响睡眠。还有就是牛皮癣患者在牛皮癣治疗中心期间不要喝茶，以免影响治疗效果。

　　六、睡前足浴：牛皮癣患者在睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水洗脚15-20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，使人易入睡乡。

　　温馨提示：牛皮癣患者，在睡房内要保持室内空气流通，整洁干净，为自己创造一个舒适的睡眠环境。同时建议患者，要尽早到正规的医院进行牛皮癣的治疗，以免病情恶化。

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　　温馨提示：治疗牛皮癣一定要选择适合自己的疗法，千万不可不明病因盲目治疗。较好选择专业的医院进行治疗，不管是设备上还是医师技术水平，都比一般的普通医院要好。如果你还有什么疑问，可以点击上面的医师在线或者是拨打免费专线010-63772566。