冬季气温相差大，免疫力下降。牛皮癣的病情很容易加重或者复发。所以牛皮癣患者应该养成良好的生活习惯，学会舒缓心理压力，减少牛皮癣复发。同时预防和护理方面的工作也是非常重要的。那么，冬季如何预防护理牛皮癣呢?接下来一起来了解一下。

　　冬季如何预防牛皮癣

　　预防感冒

　　感冒发烧是牛皮癣复发的重要诱因。冬季天气转冷，牛皮癣患者要注意保暖，预防感冒，增强机体对细菌、病毒的免疫力。儿童和老年牛皮癣患者体质比较弱，各方面发育还不健全，很容易受凉出现感冒、咽喉感染，从而引发牛皮藓，需要特别注意。

　　预防损伤

　　皮肤损伤和皮肤感染是牛皮癣复发的主要诱因，皮肤损伤容易发生牛皮癣同形反应，牛皮癣患者冬季尤其应注意日常生活中避免皮肤损伤，减少皮肤感染。

　　情绪平和

　　冬季气候变化容易使人情绪产生波动，牛皮癣患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，容易丧失治疗信心，这种不良情绪也会引起牛皮癣病情加重，诱发复发。因此牛皮癣患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，保持平和的情绪，减少牛皮癣复发。

　　严禁烟酒

　　研究发现，每天至少吸15支烟的人发生牛皮癣的危险高于从来不吸烟的人，吸烟越多，发生牛皮癣的危险越大。冬季天气干燥，饮酒和吸烟是牛皮癣复发的重要诱因，因此牛皮癣患者应严禁烟酒。养成良好的饮食与生活习惯，积极预防牛皮癣复发。

　　牛皮癣患者冬季如何护理

　　医师认为牛皮癣患者首要做的就是保湿，冬季气候干燥，肌肤非常容易缺乏水分，如果患者不能够及时补给水分，很容易导致肌肤患处的鳞屑越来越厚，不断增多，不仅仅是对患处进行保持，还要及时喝水，保持生活环境的适度!

　　在冬季沐浴的时候，要格外注意，皮肤病医院的医师提醒患者朋友水温不宜太烫也不要太亮，以免损伤皮损处，不要看到鳞屑就习惯性用手去触碰损伤处，这样很容易刺激肌肤，促使牛皮癣皮肤患处损害严重，在洗澡后注意及时使用润肤乳进行护肤，避免肌肤干燥的情况出现。

　　在冬季的时候也要注意自己的饮食结构，医师认为患者朋友可以多吃一些富含有营养并且容易消化的食物，特别是注意不要吃过硬以及生冷寒性的食物;很多患者到了冬季习惯性依靠饮酒来抵挡风寒，如果患有牛皮癣之后，就要注意远离烟酒，以及辛辣刺激性食物，尽量还是要保持饮食的清淡，注意调整饮食的均衡。

　　很多牛皮癣患者到了冬季就不愿意锻炼，习惯性用厚衣服来抵挡严寒，这样只会使得身体越来越虚弱，到了冬天也要积极的锻炼身体，有规律适当的运动可以增加患者的抵抗力，抵抗冬天寒冷的袭击，阻止病情的严重发展。

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　　温馨提示：治疗牛皮癣一定要选择适合自己的疗法，千万不可不明病因盲目治疗。较好选择专业的医院进行治疗，不管是设备上还是医师技术水平，都比一般的普通医院要好。如果你还有什么疑问，可以点击上面的医师在线或者是拨打免费专线010-63772566。