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牛皮癣是一种皮肤顽症,受损皮肤会出现块状鳞屑脱落的现象。而人的皮肤是心理活动的表达器官之一,精神过度紧张是牛皮癣发病和病情恶化的一个不可忽视的诱因。因为精神过度紧张,会促发内分泌紊乱,损害机体的免疫防御系统以及酶的代谢紊乱,从而诱发了牛皮癣。而60%的牛皮癣是心理压力造成的,所以,无论牛皮癣疾病的预防,还是牛皮癣的治疗,精神状况都是不可小看的。
大连牛皮癣治疗专科医院的医师表示:牛皮癣患者在日常生活中,要学会自我减压。在牛皮癣减压的过程中患者可以开始设定现实的目标。对自己和别人的期望值要实际一些,使之切实可行,避免因实现困难或无法实现而紧张焦虑。还可以将压力写出来。心中有压力时,不防将这些压力按大小顺序地写出来,此时你就会发现,只要各个击破,其实压力很容易缓解。
牛皮癣患者在面对工作压力时,可以统筹安排自己要做的事情。事情往往分为必须做、应该做和想做的。如果必须做的事没做,就会增加内心的紧张或压力。所以,您只要先把必须做的事完成,就会减轻压力。牛皮癣患者要注意适时放松。每个人在工作之后都需要放松,如听音乐、洗澡、看喜剧片、外出旅游和bao证充足的睡眠等。减轻生活中的压力,放松心情,使牛皮癣的治疗达到更好的效果。
温馨提示:治疗牛皮癣一定要选择适合自己的疗法,千万不可不明病因盲目治疗。较好选择专业的医院进行治疗,不管是设备上还是医师技术水平,都比一般的普通医院要好。如果你还有什么疑问,可以点击上面的医师在线或者是拨打免费专线010-63772566。